Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 70,25g | Hh: 149,56g.
Aamiainen: Сметана Домашняя, Варенье, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 18%, Фрукторешки Шиповник Сушеный. Lounas: Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Увелка Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Каждый День Курага, Глобус Чернослив, Пятерочка Сыр Топленое Молоко. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|