Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 108,89g | Hh: 100,77g.
Aamiainen: Ahmad Tea Зеленый Чай, Ёбатон Суфле, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lounas: Coral Club Спирулина, Котлеты сочные, Булгур с Овощами, Помидоры. Päivällinen: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Жареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Välipalat/Muut: Atlecs Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Шоколадная Страна Конфеты Вишня в Шоколаде, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Магнит Грейпфрут Белый. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniaYak
|