Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 15,31g | Prot: 27,49g | Hh: 167,22g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция. Lounas: Финик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ичалки Сыр Эдам, Зеленика Морковь со Свеклой и Тыквой. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Красное Яблоко, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|