Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 21,65g | Prot: 40,72g | Hh: 51,20g.
Aamiainen: Kahve (Demlenmiş). Lounas: Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Päivällinen: Kahve (Demlenmiş). Välipalat/Muut: Ev Yapımı Yoğurt, Kayısı. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|