Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 101,03g | Prot: 70,79g | Hh: 44,37g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Зеленые Оливки, Katana Водоросли Вакаме, Козий Сыр (Твердый), Casademont Хамон Серрано, Хумус, Жареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый, Суп Грибной. Päivällinen: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|