|
made it to 10 stone!!!
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 28,76g | Hh: 120,02g.
Aamiainen: Schar Gluten Free Panini Rolls, Corned Beef, Benecol Benecol Light. Lounas: Graze Lemon Drizzle Flapjack. Päivällinen: Asda Spring Onions, Fresh Lemon Juice, Red Onions, Lettuce, Young's Gastro Signature Breaded Lemon & Pepper Fish Fillets . Välipalat/Muut: Fibre One Birthday Cake . lisää...
|
|
295 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Well done it’s great when mile stones are reached
17 touko 21 jäseneltä: adpreso
|
Fantastic! Very well done
17 touko 21 jäseneltä: Margenotlisa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|