Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2014
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 71,17g | Hh: 199,76g.
Aamiainen: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Backfactory Brötchen Vom Bäcker. Lounas: Gekochter Rosenkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Juwel Hähnchenschnitzel. Päivällinen: Backfactory Brötchen Vom Bäcker, Schinken (Extra mager), Ei, Müller Milchreis A La Kompott Pflaume. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|