Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 92,59g | Prot: 98,49g | Hh: 87,27g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lounas: Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Päivällinen: Valio Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Милка Шоколад Арахис и Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniia.smlv
|