Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 33,22g | Prot: 110,74g | Hh: 254,79g.
Aamiainen: Marilan Biscoito de Maisena, Café com Açúcar, Proteína Pura Albumina Sabor Capuccino. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Mister Beef Hambúrguer de Carne Bovina, Caldo de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Marilan Biscoito de Maisena, Cheetos Tubo Sabor Cheddar, Café com Açúcar, Pepino Japonês, Proteína Pura Albumina Sabor Capuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iwano-marcio
|