Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 141,65g | Hh: 84,45g.
Aamiainen: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|