Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 95,96g | Hh: 119,29g.
Lounas: Magerquark, Freshona Passierte Tomaten , Milbona Gratin-Käse Light, Milbona Cremosano 15%, Zwiebeln, Zucchini, Cocktailtomaten. Päivällinen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Salakis Feta Light, Edeka Grüner Spargel, Kirschtomaten, Got7 Eiklarpulver, Ei, Take It Veggie Vegane Schnitzel, Got7 Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Solevita Eistee Zero Pfirsich, Crownfield Knusper Früchte Müsli, Mister Choc Erdbeer Joghurt, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett, Magerquark, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Milka Osterhase. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|