Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 83,10g | Prot: 77,24g | Hh: 188,72g.
Aamiainen: White Cheese Cheese, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Meat and Vegetable Turnover, Potato Chips, Stir Fried Vegetables, Salad Green Salad. Päivällinen: Apple, Almarai زبادي. Välipalat/Muut: Nescafe Gold, Peach, Watermelon. lisää...
|
|
328 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 46 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sherifsawah
|