|
A loss is a loss 🤷🏼♀️
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 48,60g | Hh: 213,93g.
Aamiainen: Harvest Morn Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Apricot, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Lounas: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Päivällinen: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Onions, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Firm Silken Tofu, Butternut Winter Squash, Aldi Coconut Milk, Tesco Red Pepper. Välipalat/Muut: Asda Breadsticks, Aldi Bourbon Cream Biscuits, Gala Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|