Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 63,37g | Prot: 65,75g | Hh: 185,44g.
Aamiainen: Чай, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lounas: Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Гурманика Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Салат Овощной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Välipalat/Muut: Груша, Башкирское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|