Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 59,38g | Hh: 175,16g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Чай, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lounas: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Апельсин, Данон Творожок . lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|