Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 67,65g | Hh: 159,34g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Banana, Ovo de Codorna, Salada Vinagrete, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Cuscuz (Cozido), Tomates, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral, Café. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nahyane56
|