Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 41,53g | Hh: 62,12g.
Aamiainen: Yogur, Cereales Don Luis Amaranto Inflado Natural, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Member's Mark Leche de Coco, Tia Ofilia Coco Rallado Orgánico, Almendras, Papaya. Lounas: Carne Molida de Res Magra, Tomates, Almendras, Lechuga. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|