Päiväkirja - anizyak, 17 touko 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
60,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.    Vielä jäljellä: 10,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 toukokuuta 2021:
632 kcal Rasva: 13,93g | Prot: 29,71g | Hh: 99,46g.   Aamiainen: Manzana, Lala Leche Light, Granvita Avena. Päivällinen: KFC Puré de Papa, Italpasta Spaghetti, KFC Pierna. lisää...
1476 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anizyak


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.