|
Oberschenkel 66 cm
Wadl 42 cm
Hüfte 111
Bauch 100
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 6,28g | Prot: 30,93g | Hh: 133,20g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Anker Grahamweckerl, Brokkoli, SPAR Vital Sojabohnen. Päivällinen: Tomatensoße, Mais, Rote Kidneybohnen (Konserviert). lisää...
|
|
3425 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Siivous - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carmen1123
|