Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 31,09g | Prot: 112,17g | Hh: 138,31g.
Aamiainen: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Окей Хлеб Нарочанский Заварной. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо Цесарки, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Рис Вареный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Лён Коричневый, Манго, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NansyOops
|