|
Hello and Happy Monday FS!
An unexpected drop! Woo hoo! Hmmm, was it because I weighed late? Oh well, I’ll take it!
Have a fabulous, Sunshiny Day FS!
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 12,65g | Prot: 42,55g | Hh: 77,93g.
Aamiainen: Kiwi Fruit, grape nuts 2 tbsp (for yogurt), Coffee, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Päivällinen: Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Sweet Potato, Kirkland Signature Broccoli, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|