Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 32,32g | Prot: 84,22g | Hh: 73,39g.
Aamiainen: Бонджорно Моцарелла, O'zera No Sugar, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Куриное Филе. Lounas: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Зеленый Лук, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Помидоры. Välipalat/Muut: Бонджорно Моцарелла, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyubahka1991
|