Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 51,69g | Hh: 163,53g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lounas: Dove Конфеты, Буханка Орешки со Сгущенкой, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Майонез, Хайнц Кетчуп Томатный, Пельмени. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|