Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 67,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 69,71g | Hh: 169,12g.
Aamiainen: Source Naturals Псиллиум, Orion Choco Pie, Сахалин Рыба Брюшки Кеты. Lounas: Блины с Творогом, Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой . Päivällinen: Тёма Йогурт 4,2%. Välipalat/Muut: Киви, Мёд, Лента Сырники Домашние, Source Naturals Псиллиум. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|