Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 88,51g | Prot: 51,77g | Hh: 112,37g.
Aamiainen: Станция Молочная Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Мила Варила Вафельная Трубочка, Пестравка Сыр Голландский, Край Каравай Ржаное Чудо. Lounas: Махеевъ Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Станция Молочная Молоко 3,2%, Мила Варила Вафельная Трубочка. Päivällinen: Пестравка Мороженое Пломбир Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|