Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 87,39g | Hh: 133,25g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral, SPAR Natur Pur Hafermilch. Lounas: Mymuesli Schlanker Leben Phase 1. Päivällinen: Spätzle, Cheddar-Käse, SPAR Nur-Kornbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|