|
Зато % жира снижается 💪🏼
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4798 kcal
|
Rasva: 223,57g | Prot: 159,51g | Hh: 532,13g.
Aamiainen: Избенка Сметана Термостатная 10%, Избенка Запеканка Творожная с Грушей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Клубника, President Сыр Плавленный Creme De Brie, ВкусВилл Тартин Ржаной, Манник. Lounas: Додо Пицца Сырники Додо, ВкусВилл Фисташки Жареные, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вкусвилл Тунец Филе-Кусочки с Овощами. Päivällinen: Бургер Кинг Сырные Палочки, Милка Печенье с Шоколадом , Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Роллы Канада, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Донат с Шоколадным Кремом, Макдоналдс Чизбургер, Пирожное «Колбаска», Додо Пицца Сырники Додо. Välipalat/Muut: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Бифиссимо Полезное Мороженое, ВкусВилл Пирожное Монтблан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|