Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2592 kcal
|
Rasva: 81,47g | Prot: 128,03g | Hh: 355,40g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Додо Пицца Морская на Тонком Тесте, Белый Город Молоко 2,5%, Овсянка с Фруктами. Lounas: Кофе с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Almette Творожный Сыр Сливочный. Päivällinen: Йогурт Домашний, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Зеленый Борщ, Хлеб 8 Злаков, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|