Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 79,04g | Prot: 92,62g | Hh: 150,39g.
Aamiainen: Простые Пельмени, Творожное Печенье, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Каравай Овсяный Хлеб, ВкусВилл Печень и Икра Минтая. Lounas: Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем, Куриное Филе на Гриле, Олейна Масло Растительное, Кабачок, Увелка Гречка. Päivällinen: Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем. Välipalat/Muut: Глобус Блинчики с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Высокая свинка
|