Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 73,73g | Hh: 106,36g.
Aamiainen: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Aamiaisen jälkeen: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Migros Bio Buttergipfel. Lounas: Erdbeertörtchen, Rispentomaten, Migros Cottage Cheese Nature, Anna's Best Gurkensalat. Lounaan jälkeen: Passionsfrucht. Päivällinen: Eiklar, Cornatur Bratwurst, Léger Toastkäse Classic, Radieschen. Välipalat/Muut: Skyr Himbeere. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|