Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 70,97g | Hh: 63,21g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Сметана 15%, Изюм, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Сырники Домашние. Päivällinen: Штурвал Скумбрия Натуральная Атлантическая, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eksmir777
|