Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 109,57g | Hh: 130,87g.
Aamiainen: Акконд Конфета Отломи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Виктория Салат Фруктовый, Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо. Lounas: Виктория Салат Фруктовый, Мистраль Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Телятина Отварная. Päivällinen: Орехи Макадамии, Fit Parad Мука Кокосовая, Йогурт 2% Кипрский, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Перекресток Авокадо . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|