Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 20,57g | Prot: 47,22g | Hh: 78,56g.
Aamiainen: Yokebe Yokebe, Lidl Dattelcherrytomaten, Bauerngut Kasselerbraten, Landfein Kräuterquark Nimm's Leicht, Goldähren Protein Wraps. Lounas: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|