Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 45,44g | Hh: 61,41g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lounas: Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Магнит Банан. Välipalat/Muut: Цикорий, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Пятерочка Банан, Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapustina.38rus
|