Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 109,41g | Hh: 65,46g.
Aamiainen: Бондюэль Зелёный Горошек, Яичница, Мясновъ Сосиски Советские. Lounas: Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Päivällinen: Мокшанский Кефир 1%. Välipalat/Muut: Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Bottle Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|