Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 70,11g | Prot: 101,75g | Hh: 116,00g.
Aamiainen: Донские Традиции Говядина Деликатесная , Жареное Яйцо, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой. Lounas: Сельдерей, Табрис Индейка Филе на Гриле, Помидоры, Гречка Отварная, Табрис Индейка Филе на Гриле. Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Луг Сметана 10%. Välipalat/Muut: Белый Замок Сыр Элитный Сливочный, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Лента Виноград Ред Глоб. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|