Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
311 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 15,09g | Hh: 29,42g.
Aamiainen: Edeka Räucherlachs, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Lounas: Thomy Hollondaise, Spargel. lisää...
|
|
2344 kcal
|
Harjoitus:
Joggen - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica E.84
|