Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 78,75g | Prot: 98,97g | Hh: 90,14g.
Aamiainen: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Lounas: Edeka Mandarin-Orangen, Bonduelle Goldmais Junge Ernte, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Block House Salat Dressing French, Karotten, Kirschtomaten, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Lauchzwiebeln, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Block House Salat Dressing French, Karotten, Kirschtomaten, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Lauchzwiebeln, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|