Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 85,43g | Prot: 63,17g | Hh: 26,37g.
Aamiainen: Milbona Butterkäse, Edeka Delikatesse Salami Geräuchert mit Käsemantel, Arla Kaergarden Gesalzen, Eiweißbrot. Lounas: Mühlenhof Frikadellen, Rührei, Eiweißbrot, Arla Kaergarden Gesalzen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|