Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 84,31g | Hh: 61,03g.
Aamiainen: Глобус Сосиски Венские, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Самокат Творог Пластовой 4-6%. Lounas: Добряна Сыр Король Артур, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Pediasure Малоежка со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|