Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 38,69g | Hh: 136,19g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Ермолино Колбаса Бутербродная. Lounas: Сосиски Телячьи, Капуста Жареная. Päivällinen: Капуста Жареная, Сосиски Телячьи. Välipalat/Muut: ООО Элит Продукт Каппучино, Рот Фронт Карамель Дюшес, Campina Йогурт Питьевой Нежный с Соком Клубники, Замороженные Ягоды. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|