Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 86,87g | Prot: 68,71g | Hh: 48,98g.
Aamiainen: Ашатли Деревенское Молоко, Олейна Подсолнечное Масло, Овсяная Крупа, Вологодское Яйцо. Lounas: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Globus Кукуруза Консервированная, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Санта Бремор Форель Слабосолёная. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liya telu vremya
|