Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 64,13g | Hh: 174,76g.
Aamiainen: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts , Italiamo Focaccia Quattro Formaggi. Lounas: Каперсы, 100 Delights Chilal, Булгур (Вареный), Торчин Соус Чили Четыре Перца, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|