Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 30,55g | Prot: 87,92g | Hh: 161,66g.
Aamiainen: AH Kipfilet met Tuinkruiden, AH Dunne Maïswafels Paprika. Lounas: Boni Granaatappelpitten, AH Magere Spekblokjes, AH Snoepgroente Tomaat, AH Gemengde Sla, Rabeko Zero Calorie Sauce Sweet Hot Chili. Päivällinen: Solo Solo Bakken en Braden, Cherrytomaten, Droge Volkoren Pasta, Delhaize Tijgergarnalen Gepeld. Välipalat/Muut: Kellogg's Special K Krokante Reep, Appel, Mandarijn. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|