Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 102,69g | Prot: 66,68g | Hh: 155,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Петрушка, Слобода Майонез, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Щедрые Хлебец, Олейна Подсолнечное Масло , Яичница. Lounas: 7 Days Круассаны Double, Слобода Майонез, Салат Витаминный, Макси Котлета Рыбная Жареная, Жареный Картофель. Päivällinen: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Мороженое, Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|