Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 77,03g | Hh: 127,15g.
Aamiainen: Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lounas: Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров, Салат из Огурца с Яйцом, Луком и Кефиром, Видэлец Продукт из Свинины "Филей Панский" . Päivällinen: Булка с Повидлом, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaprotasenya.1982
|