Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 56,29g | Hh: 137,46g.
Aamiainen: Jus de Citron, Café au Lait, Danone Yaourt Nature, Bjorg Son d'avoine Bio. Lounas: Melon, Pêches, Boursin Ail et Fines Herbes, Pâtes (Cuites), Asperge, Golden Seafood Filets de Truite Nature, Café Expresso, Pain Complet. Päivällinen: Pâtes (Cuites), Picard Courgettes Grillées, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain Complet, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, St Môret Ligne & Plaisir. Välipalat/Muut: Lidl Riz au Lait Vanille, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|