Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 76,88g | Prot: 77,68g | Hh: 133,16g.
Aamiainen: Amo Essere Biologico Bevanda Avena, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Farina di Cocco, Albume d'uovo, Chiquita Banana, Nattura Fiocchi di Avena Biologici. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne, Patata Americana. Päivällinen: Olive Nere, Scorfano, Pema Pane Proteico , Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Conad Noci Sgusciate, Pesca, Mango, Mandorle, Pesca, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|