Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 54,52g | Hh: 170,39g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Lounas: Billa Salzstangerl, Clever Räucherlachs, Clever Räucherlachs, Billa Salzstangerl. Päivällinen: Joya Hafermilch, Mymuesli Honig Nuss Müsli . Välipalat/Muut: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Ritter Sport Mini Erdbeer Joghurt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|