|
Jujur bingung banget sama timbangan digital
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 26,23g | Prot: 60,03g | Hh: 76,73g.
Aamiainen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lounas: Shrimp, Nasi Putih, Squid, Leeks, Garlic, Oyster Sauce, Sesame Oil, Salt, Sprouts. Välipalat/Muut: Nutella Selai Coklat, Cheesecake , WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenotology
|